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陽光體育工作計劃

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2022陽光體育工作計劃(通用7篇)

  時間就如同白駒過隙般的流逝,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),不妨坐下來好好寫寫工作計劃吧。工作計劃的開頭要怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編收集整理的2022陽光體育工作計劃(通用7篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

2022陽光體育工作計劃(通用7篇)

  陽光體育工作計劃1

  健康的體魄是少年兒童為祖國和人民服務的基本前提,也是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹一切為了學生全面發(fā)展,健康第一的可持續(xù)發(fā)展的理念。切實加強體育工作,讓每一名學生都感受到運動發(fā)展的快樂,豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發(fā)展,共同打造和諧平安的校園,特制定本計劃:

  一、指導思想

  貫徹落實國家、省、市指示精神和區(qū)教育局工作要求,培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣,全面實施《學生體質(zhì)健康標準》,以陽光2+1為重點,加強大課間的管理與運行,提高學生的身體素質(zhì)和體育文化素質(zhì),推進校園文化建設,積極貫徹每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的健康理念。

  二、活動時間

  20xx年9月—-20xx年6月

  三、活動目標:

  保證學生每天至少一小時的`體育活動時間,力爭學生體質(zhì)健康標準合格,在各項體育運動競賽上取得好成績。

  四、活動主題

  “我運動、我健康、我快樂”。生命不息,運動不止,走向操場,走進自然,走到陽光下,每天鍛煉一小時。

  五、實施對象:

  我校全體學生

  六、活動內(nèi)容安排及負責人與指導教師

  1、每天:“上午大課間”聽到下課鈴聲響,所有班主任組織學生快速站兩路縱隊,再有體育委員帶隊快速“跑入”操場;體育教師總指揮:整隊要要求學生做到“靜、快、齊;步伐統(tǒng)一,口令統(tǒng)一”,組織學生上30分鐘乒乓球操或七彩陽光操;(附:最近兩周體育教師盡量在課前以隊形隊列為主,特別是行進間跑)。

  2、下午大課間:凡是沒有體育課當天,學校組織學生參加一小時課外體育活動,我校具體安排每周一-周五第七節(jié)時間作為健美操、花式跳繩、自由活動。自編操、、呼啦圈、武術、籃球、踢毽子、羽毛球等;擲實心球、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動,以及開展多種形式的群體競賽及“陽光體育活動”;全校全生參與(每課時40分鐘)。班主任隨班,并執(zhí)行上學期下午所組織的大課間內(nèi)容。全體體育教師輔導!

  3、眼保健操:學校每天下午第一節(jié)課后,組織學生做好1次眼保健操(每次10分鐘)。

  4、負責人:1—5年級所有班主任

  陽光體育工作計劃2

  體育課外活動,在素質(zhì)教育中起著重要的不可替代的作用。要充分發(fā)揮體育課外活動的作用,增強集體的凝聚力,全面提高學生的身體素質(zhì)。本學期為了調(diào)動學生強身健體的興趣,大力開展了學生陽光體育活動。

  一、活動時間:

  保證學生每天室外活動1小時(體育大課間30分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘)

  二、活動地點:

  學校操場或教室前空地

  三 、活動內(nèi)容:

  1、體育大課間:

  (1)做操:在指定的地點做課間操。

  (2)自由活動:按指定的地點開展。

  2、體育活動課。周二、周三下午第三節(jié)課安排組織學生開展體育活動。

  3、體育課。按課程開足課時。

  4、兩項競賽:跳繩、踢毽比賽。

  5、班級陽光體育活動項目:跳繩、踢毽活動。

  四、具體措施:

  1、積極準備,開展好學校組辦的體育類系列活動。

  2、教育學生要愛護自己的身體,積極參加各種體育活動。

  3、面向全體學生,培養(yǎng)他們的競爭意識,人人參與:個個都有自己獨創(chuàng)能力。

  4、自選項目活動:學生根據(jù)自己的特點和愛好,自主進行活動,如跳繩、踢毽子、丟沙包等。

  5、訓練學生跳的能力。如:單腿跳、雙腿小兔子跳、青蛙跳等,調(diào)動學生參與的積極性。

  6、訓練學生扔的'能力。如:扔紙飛機、扔壘球、扔沙包等。

  7、設計各種游戲,如老鷹捉小雞、兩人三足、踢毽子等訓練學生身體的協(xié)調(diào)性和綜合素質(zhì)。

  8、在活動中培養(yǎng)學生的合作能力。教育學生做身心健康成長的好學生。形成自己良好的個性。發(fā)揮潛能,做最好的自己。

  9、與體育課教學相結合,通過體育教學,教育引導學生積極參加體育活動。

  陽光體育工作計劃3

  為確保學生每天一小時的體育活動時間,根據(jù)長沙市“學生陽光體育運動”實施計劃的要求,結合我校的實際,制定本計劃。

  一、指導思想

  為更好的貫徹黨的教育方針,全面實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一的指導思想”,牢固樹立終身體育的新課程理念,把開展大課間活動作為作為重要途徑之一,保證學生每天一小時體育鍛煉時間,增強學生的體質(zhì),培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì),促使學生主動參與體育活動,培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源,在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的'教學理念,以大課間為輻射點,促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。

  二、活動的目的

  1、為豐富校園活動,讓每個學生都能找到自己喜歡的運動項目,激發(fā)學生參與激情,培養(yǎng)學生興趣特長,增強學生的凝聚力。體現(xiàn)文化:我喜歡,我參與,我快樂。通過豐富多彩的課間活動把學生吸引到各項體育活動中,變要我參與為我要加與,在快樂中練,在練習中快樂。

  2、通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技術、基本知識,使學生學會鍛煉,并找到自己特別喜愛的1—2個項目,在體育活動中加以強化、提高,變成學生自身的技術能力,最終成為終生參與的項目。

  3、使學生感受到鍛煉帶來的好處,從理論上認識到健身的重要性,從而使真、善、美成為學生終身體育的意識,養(yǎng)成終生體育的習慣。

  4、通過鍛煉,增強體質(zhì)、健全心理,集中精力進行學習。

  三、活動時間和活動內(nèi)容

  活動時間為:星期二至星期四下午課間操后二十分鐘。球類包括籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球。健身運動包括呼拉圈、跳皮筋、長繩、短繩、踢毽子等。

  四、組織要求

  1、各班要充分利用學校的活動場地,因地制開展多種多樣的體育活動(各項活動場地安排見附一表),使學生的活動空間得到擴展,鼓勵各班加大體育的宣傳力度,張貼、懸掛健身格言,如:“每天鍛煉一小時,健康快樂一輩子”、“我運動、我快樂”,舉行健康講座等。

  2、希望全體師生都參與到陽光體育活動中去,各任課教師也可以加入所教班學生一起活動。

  3、加強陽光體育活動的管理與落實。

  (1)體育老師落實好活動器械,由班主任按排學生負責認領,按學校安排的活動內(nèi)容進行,保證按要求達到人人有活動,按學校分工的活動場所開展活動;每天值班老師對各班開展的大課間活動進行檢查督促;每次活動都有老師帶領,確;顒影踩。

  (2)體育教師要在體育課上對學生進行大課間陽光活動項目的學習,讓學生明白活動項目的具體要求。

  陽光體育工作計劃4

  一、指導思想

  緊密結合學校的辦學宗旨,推進素質(zhì)教育。認真貫徹《學校體育工作條例》,實施《全民健身綱要》,樹立健康第一的思想。加強學校體育工作的建設和管理,在改善體育基礎設施設備的基礎上,努力提高學生的身體素質(zhì)和健康水平,并協(xié)調(diào)各部門組織開展好學校的各項體育常規(guī)工作。使學校體育工作再上新臺階。

  二、工作目標

  1、以競賽活動為抓手,增強全校師生強身健體的鍛煉意識,協(xié)調(diào)好學校工會抓好群體工作,進一步發(fā)揚我校體育傳統(tǒng)特色教學。

  2、體育學科要繼續(xù)加強學習、研究,規(guī)范體育課堂教學。開展教研課、優(yōu)質(zhì)課、集體備課等。

  3、抓好各校級運動隊的訓練,爭取在鎮(zhèn)級比賽中能出尖子選手。

  4、面對場地缺乏情況,重視體育課程的功能開發(fā),增強體育課程的趣味性,規(guī)范體鍛課活動,加強課間游戲設計開發(fā),控制意外傷害事故的發(fā)生。

  三、主要工作

  (一)加強體育教研活動,規(guī)范體育課堂教學,提高教學質(zhì)量

  1、學校體育教研組要再次組織體育教師認真學習《體育課程標準》,結合我校學生及場地、器材的實際情況,認真制訂好各年級教學計劃,按體育教學常規(guī)的要求,做好教研工作。

  2、本學期在學校場地有限的情況下,采用靈活多樣的方式組織教學活動。在教學設計上,建立以學生為“主體”的課堂教學模式,研究現(xiàn)有場地的體育課活動設計,確保體育活動的有效性。

  (二)積極開展體育活動,爭創(chuàng)品牌亮點

  加強體育學科組的建設,目標要明確,措施要到位。如何爭創(chuàng)學科的亮點、創(chuàng)建優(yōu)勢項目是本學期學科工作的一個重點;I備安排好各參賽工作。

 。ㄈ┳ズ萌后w工作,豐富學校文體生活

  1、開展好體育大課間活動,緩解學生的學習壓力,促進學生身心全面發(fā)展,使其更好地完成學業(yè),促進學生的全面發(fā)展。加強大課間的日常管理。繼續(xù)抓好課間操的進出場(快、靜、齊)及做操質(zhì)量,護導老師、班主任、廣播操檢查評分員,體育老師都要準時到崗,并在學生精神面貌、出勤人數(shù)、動作質(zhì)量等方面做好檢查督促工作。

  2、組織開展好學生的體鍛活動,任課老師要與體育老師密切配合,按體鍛活動表有組織的進行課外活動,保證活動時間和活動質(zhì)量。

  3、組織開展好每月小型體育競賽活動(因場地原因,本學期組織競賽的方式會做相應的調(diào)整,具體見體育組的通知)學校堅持以全面增強學生體質(zhì),保證學生有1小時體育活動時間為出發(fā)點,在開足體育課程的基礎上,根據(jù)學校實際情況,貫徹小型多樣,單項分散的原則,按季節(jié)氣候的不同,每月安排各種體育競賽活動;顒右8愠P,讓學生有新鮮感,激發(fā)學生運動興趣,培養(yǎng)堅持鍛煉的好習慣,掌握科學的健身方法。力爭通過各種競賽活動,活躍學校文體生活,在校園內(nèi)形成濃厚的鍛煉氛圍。

  4、抓好日常業(yè)余訓練,體育組要組織安排好校隊訓練工作,學期初,認真制訂好訓練計劃,合理安排時間,體育老師要協(xié)調(diào)好各部門工作,經(jīng)常、積極、主動和班主任、家長聯(lián)系,取得他們的支持和幫助,并做好運動員的思想工作,使運動員的訓練時間得到保證。訓練時要根據(jù)學校場地的`實際情況,科學合理的安排訓練內(nèi)容和訓練時間,確保運動能力穩(wěn)步提高。爭取出尖子選手。

  5、實施全民健身活動,學校工會要認真組織好教工的文體活動,抓好每天教師早操的質(zhì)量,體育組要協(xié)助工會開展小型多樣的體育競賽活動,以豐富教職工的業(yè)余生活,增強教職工的體質(zhì)。

 。ㄋ模┳龊脠龅仄鞑墓芾,體育資料整理工作

  1、體育器材室配備專人負責管理,負責協(xié)調(diào)好器材的使用、保管及器材室的衛(wèi)生工作,每天出借的體育器材要執(zhí)行登記歸還制度。

  2、充分利用現(xiàn)代化信息技術,做好體育競賽活動資料的搜集,以及為12月完成學生體質(zhì)健康標準測試數(shù)據(jù)的輸入上傳工作做好準備。

  陽光體育工作計劃5

  一、指導思想:

  貫徹學校體育衛(wèi)生工作條例,落實教育部實施的“陽光體育”計劃,體育教學工作計劃范文!霸⒔逃跇贰,做到“勞逸結合”,增強學生體質(zhì),全面提高學生學習的積極性。創(chuàng)造性地實施體育新課程改革,面向每一個學生的發(fā)展,大力開展校內(nèi)小型體育競賽,促進學校體育工作的蓬勃開展,全面提高體育教學質(zhì)量,為完成本學期提出的各項教學工作而努力。

  二、體育教學工作

  1、認真貫徹和執(zhí)行“課標”精神,努力學習新理念、新思想,力爭為提高教學質(zhì)量創(chuàng)造良好的條件。使本學期體育教學工作上一個新的臺階。

  2、按照市教育局學期初提出的備課要求,認真?zhèn)浜、上好每一?jié)體育課,課上加強安全教育和課堂監(jiān)控,使教學工作順利進行。做到提前一周備課,認真了解學生狀況,教學過程做到有的放矢,課后認真總結,努力改進和不斷提高。

  三、校內(nèi)體育活動的開展

  1、陽光體育運動。

  (1)三月份到四月初繼續(xù)進行冬季長跑活動,長跑內(nèi)容及路線同上學期一樣,并要求各班做好每天的長跑活動記錄,以保證學生在校的鍛煉時間,四月初我們要對冬季長跑活動做總結,并根據(jù)平時跑的.情況對組織好的班級予以表彰。

  (2)大課間體育活動。

  在冬季長跑活動結束后,我們還要繼續(xù)開展大課間體育活動,具體活動內(nèi)容與上學期相同。要求各班班主任及副班主任在學生活動時間內(nèi)全程參與并監(jiān)督,我們將與教導處、德育處共同進行評價,期末將對表現(xiàn)好的班級頒發(fā)獎狀,并計入年終考核。

  2、體育活動。

  (1)四月末我們將進行一年一度的廣播體操及隊列表演賽。

  (2)五月中旬將進行一分鐘跳短繩及魚貫跳長繩比賽。

  (3)六月初舉辦金沙鄉(xiāng)中心小學第三屆體育節(jié)。

  四、體育訓練工作

  我校近年來因各種原因一直沒有組織起體育運動隊,可以說是體育教學的缺失。今年九月份市教育局將舉辦中小學生田徑運動會。借此東風,我們將在開學初組建自己的田徑隊,并力爭做到精心組織,認真選拔,科學訓練,爭取在市運會上取得好的成績。

  陽光體育工作計劃6

  一、指導思想

  體育課和課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分,是實現(xiàn)學校體育的目的與任務的重要路徑。通過開展陽光體育鍛煉一小時活動,促進學生增強體質(zhì),強化體育認識,養(yǎng)成鍛煉習慣,從而提高學生體質(zhì)健康水平。

  牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想,以培養(yǎng)德才兼?zhèn)、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。確保陽光體育鍛煉一小時活動的落實。

  二、活動主題

  我運動,我健康,我快樂

  三、活動要求

  人人有項目,班班有活動,學校有評比

  四、組織機構

  組 長:

  副組長:

  成 員:各班教室領導

  五、具體安排

  (一)具體分工和安排:

  陽光體育活動的實施由韋校長總指揮,由體育組、教導處、各班協(xié)調(diào)配合,共同組織實施,其各職責是:

  1、教導處負責時間、課程安排。

  2、體育組負責活動安排與技術指導,負責器材發(fā)放,負責督查活動開展、評比及學生考勤評定。

  3、體育教師負責體育課的教學活動。

  4、各教室領導和相關老師負責課外體育活動的組織實施,記錄學生鍛煉、出勤的考勤情況。

  (二)活動鍛煉時間:

  1、體育課一二年級每班每周安排4節(jié),三四五六年級每班每周安排3節(jié)。

  2、大課間活動時間:10:05——10:30

  3、課外活動:一二年級每周每班1節(jié),三四五六年級每周每班2節(jié)。

  (三)體育活動要求、評比與活動內(nèi)容:

  1、活動要求

  活動時,教室領導,跟班老師,體育老師及時組織學生到達活動場地,組織、指導學生進行各項活動;顒訒r教室領導要全程跟蹤,處理突發(fā)事件,保證學生安全。

  2、評比辦法

  課外體育活動每學期評比一次,評比等級為:優(yōu)秀、合格、不合格。學生個人的出勤率納入期末考核。

  3、課外體育活動評比標準:

  (1)優(yōu)秀標準:

 、俳淌翌I導重視,能主動組織學生參加校級各項活動;

 、诒景鄬W生出勤率達到98﹪(課外活動、大課間活動);

 、塾谢顒佑涗浐突顒涌偨Y;

  4、遵守體育道德行為準則,秩序井然。

  (2)合格標準:

 、俳淌翌I導重視,主動組織課外體育活動;

 、诒景鄬W生出勤率低于98﹪(課外活動、大課間活動);

 、圩龊没顒佑涗浐突顒涌偨Y;

 、茏袷伢w育道德行為準則,秩序較好。

  (3)不合格標準:

 、俳淌覍W生出勤率低(課外活動、大課間活動);

 、跓o活動記錄和總結;

 、鄄蛔袷伢w育道德行為準則或秩序混亂。

  5、活動方法及內(nèi)容:

  大課間活動:

  (1)夏秋兩季,全體做廣播操、素質(zhì)操和跳繩,由體育教師指揮,每位教師分配到班,指導檢查學生活動。

  (2)冬春兩季,全體做廣播操、素質(zhì)操、跳繩和跑步,由體育教師指揮,每位教師分配到班,指導檢查學生活動。

  體育活動課:

  (1)拔河比賽,以教室為單位,以年級為組別,為了安全起見,一個輪次的.比賽,可以間隔幾天舉行,采用淘汰制和循環(huán)制相結合的方法。決出1,2,3名,給予獎勵。

  (2)籃球比賽,以教室為單位,以年級為組別,為了安全起見,一個輪次的比賽,可以間隔幾天舉行,采用淘汰制和循環(huán)制相結合的方法。決出1,2,3名,給予獎勵。

  (3)學生獨自活動項目,以籃球、排球、踢毽子、花樣跳繩、羽毛球、乒乓球、跳皮筋等為主。

  陽光體育工作計劃7

  健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念,切實加強體育工作,讓每一個學生都能感受到運動的快樂,從而豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發(fā)展。

  一、指導思想

  為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動,全面實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才,積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合,養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),進一步推進校園體育文化建設。

  二、目標和原則

  (一)目標

  1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確!敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦。

  2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發(fā)學生的運動興趣,發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

  3、改革學校課間操,優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結構,使學生樂于參加,主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

  4、促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

  5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

  (二)原則

  1、以人為本,樹立“健康第一”、“終身體育”的`意識。實施體育育人功能,根據(jù)學生的發(fā)展需求,有效地設置和開展各項活動,以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能,重視活動過程的教育。

  2、關注差異,重視學生個性發(fā)展。張揚學生個性,發(fā)展學生特長,推動素質(zhì)教育。

  3、增強體質(zhì),全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件,促進師生間、生生間的和諧關系,確實保證《國家學生體質(zhì)健康標準》有效實施。

  4、根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點,以及學校的實際情況,因地制宜,科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。增設集體舞、踏步操等,將藝術、體育融為一體。

  三、實施措施

  1、時間安排:上午中午9:40--10:05,下午 3:50-4:40任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

  2、活動保障

  1)加強領導 健全組織機構

  具體分工如下:

  校長辦公室:宏觀調(diào)控,并隨時督查。

  教導處:制定具體實施方案,指導和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。

  各班主任:負責按活動計劃實施。

  2)認真學習 提高健康意識

  以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》,認真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,深刻反思自己,了解學生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

  3)全員參與 強化過程管理

  堅持學生全員參與,學校領導緊密配合,教職工全員協(xié)作,建立領導區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

  四、實施內(nèi)容

  以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù),結合我校現(xiàn)狀,現(xiàn)內(nèi)容安排如下:

  五、場地安排

  一年級:籃球場

  二年級:升旗臺以南

  具體位置由體育老師安排,做好標記。

  六、班級特色活動內(nèi)容:

  班級特色活動以推薦內(nèi)容為主,各班可根據(jù)實際情況操作,盡量做到顧全點面,讓每個學生活動起來,并注意安全。

  低年級

 、儆腥さ钠孔。(每位學生準備一個空礦泉水瓶子,可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如:保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行游戲、擲遠、套圈等)

 、谏衿娴膱蠹。(每位學生準備一張報紙,可用頂、翻、踩、折、擲等方法,用報紙做游戲。如:踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑等)

 、鄱汤K游戲。(每位學生準備一根短繩,可用夾、甩、拉、拼、折等方法,用短繩做游戲。如:踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等)

 、芩刭|(zhì)練習。如:立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

 、菥毩曮w育課所學廣播操及其它內(nèi)容。

  ⑥《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目:坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩

  高年級:

  游戲(貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等)

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