暑假作息時(shí)間安排

時(shí)間：2025-07-25 10:03:26 好文我要投稿

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暑假作息時(shí)間安排

暑假作息時(shí)間安排1

　　暑期到了，孩子們可以輕松享受一下假期，給大家做了個(gè)小學(xué)生暑假期間作息時(shí)間表(大家可以根據(jù)自己實(shí)際情況來(lái)安排)

暑假作息時(shí)間安排

　　1、做的好的畫★，沒做畫X，一般畫△。如果有特別原因也可寫明。

　　2、這張表最好由家長(zhǎng)填寫，也可以培養(yǎng)孩子自主管理的能力，交給孩子填寫，但要落實(shí)他登記的情況是否屬實(shí)。

　　3、閱讀課外書籍一欄可以寫他看的書名。背誦一欄也可填背誦的.題目。

　　4、自由安排的時(shí)間較長(zhǎng)，家長(zhǎng)可和孩子一起商量，征求孩子的意見，作出適當(dāng)?shù)木唧w安排。

　　5、請(qǐng)家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子作息有規(guī)律的良好習(xí)慣的同時(shí)，自己也能做遵守時(shí)間的榜樣。

　　6、暑假時(shí)間比較長(zhǎng)，能否堅(jiān)持是最大的困難，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定會(huì)是充實(shí)而又快樂的。

　　我給自己定目標(biāo)：

　　1、學(xué)會(huì)一到兩項(xiàng)本領(lǐng)。(學(xué)游泳、學(xué)騎車、學(xué)打球……)家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的具體情況作適當(dāng)安排，注意安全第一。

　　2、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事。

　　3、一個(gè)星期整理一次房間。

　　4、每天看電視、玩電腦不超過兩小時(shí)。

　　5、如果報(bào)名參加其他培訓(xùn)班，要對(duì)作息時(shí)間重新靈活安排。

　　獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰

　　一、暑假期間一天表現(xiàn)良好獎(jiǎng)勵(lì)8個(gè)五角星,一周如集齊40個(gè)五角星,周日可以多玩40分鐘電腦;集齊20個(gè)五角星，周日可以多玩20分鐘電腦.以此類推

　　二、一周表現(xiàn)良好獎(jiǎng)勵(lì)5面紅旗,如購(gòu)買小玩具各扣2到3個(gè)紅旗,紅旗集到10個(gè)以上可以換購(gòu)?fù)婢?/p>

　　三、暑假期間如不遵守作息時(shí)間/作業(yè)拖拉不認(rèn)真\不聽爸爸媽媽爺爺奶奶話各扣1個(gè)五角星,表現(xiàn)特別不好,第二天不許玩電腦。

暑假作息時(shí)間安排2

　　06:30-07:00 起床、跑步

　　07:00-08:00 早餐、晨讀

　　08:00-08:50 單詞背誦和測(cè)試

　　08:50-09:00 休息

　　09:00-11:30 輪流看數(shù)學(xué)和英語(yǔ)

　　11:30-14:00 午休

　　14:00-17:00 輪流看英語(yǔ)和數(shù)學(xué)

　　17:00-19:00晚餐、晚讀

　　19:00-22:00專業(yè)課

　　22:00-23:00整理當(dāng)日復(fù)習(xí)情況，制定次日計(jì)劃

　　23:00-06:30 就寢

　　每周一到周六可以這樣安排復(fù)習(xí)，周日一天可以作休息調(diào)整，做做自己喜歡的事情，比如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等，要做好取舍。

　　一、英語(yǔ)

　　關(guān)于英語(yǔ)學(xué)科的復(fù)習(xí)，建議首先要保證每天記憶一定數(shù)量的單詞，比如50個(gè)左右，可采用聯(lián)想法，詞綴法等，也可將單詞背誦和經(jīng)典范文的背誦相結(jié)合，在語(yǔ)境中記憶單詞。然后拿真題或模擬題測(cè)測(cè)單詞的掌握情況，也可以看看長(zhǎng)難句，訓(xùn)練下語(yǔ)法�，F(xiàn)在小伙伴們可以適當(dāng)?shù)目聪聦懽�，該部分必須予以高度重視，因�(yàn)檫@是最容易拿分的部分。

　　剛開始的階段，可以隔幾天練習(xí)寫一篇。不需要全部寫出，只列出提綱，有自己的思路，然后和范文作比較，這樣有利于形成自己的思維，到了考場(chǎng)上則更容易文思如泉涌。等自己的思路比較清晰時(shí)，可以進(jìn)行大作文和小作文的寫作，但要嚴(yán)格控制時(shí)間，建議小作文15-20分鐘，大作文40-45分鐘。

　　二、數(shù)學(xué)

　　數(shù)學(xué)本階段考研數(shù)學(xué)備考真諦是將重、難、疑知識(shí)點(diǎn)清晰化。

　　1、注重基礎(chǔ)，找出聯(lián)系，強(qiáng)化細(xì)節(jié)。考生應(yīng)當(dāng)深刻理解考試大綱、深刻了解自己的基礎(chǔ)情況。且不能僅想通過一些"解題技巧"成功，要清楚任何知識(shí)的積累都是長(zhǎng)期努力的結(jié)果。同時(shí)，大家在數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)中一定要重視基礎(chǔ)知識(shí)，要復(fù)習(xí)所有的公式、定理、定義，多做一些基礎(chǔ)題來(lái)幫助鞏固基本知識(shí)，在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的時(shí)候也要學(xué)會(huì)找出各知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)在聯(lián)系。

　　2、學(xué)會(huì)做題、總結(jié)，善于歸納。對(duì)于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)本階段最明顯的作用是強(qiáng)化技巧，發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)。數(shù)學(xué)能力的提高，是建立在一定的題量上的，所以一定要做習(xí)題。另外，大家要學(xué)會(huì)使知識(shí)系統(tǒng)化。善于總結(jié)也是需要十分強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。

　　3、重視真題復(fù)習(xí)步步為營(yíng)�？忌匾暁v年真題。做真題可分兩步，第一步一套套地做，這樣一是可以檢驗(yàn)復(fù)習(xí)水平，發(fā)現(xiàn)不足的地方，還可以為合理安排考場(chǎng)上答題時(shí)間積累經(jīng)驗(yàn)。另外，大家要通過對(duì)考研的試題類型、特點(diǎn)、思路進(jìn)行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，提高解題速度和準(zhǔn)確性。

　　三、語(yǔ)文

　　1.畫段兒

　　在讀一篇課文前，先用筆在課文每個(gè)自然段前用數(shù)字寫出序號(hào)。認(rèn)清一篇文章由幾個(gè)自然段組成，對(duì)這篇文章就先有了大概的認(rèn)識(shí)。

　　2.畫圈兒

　　看看課文生字表中要求“學(xué)會(huì)”的生字，在課文中把生字圈出來(lái)。這樣，在讀課文時(shí)就會(huì)明確哪是要求“學(xué)會(huì)”的，就會(huì)對(duì)自己畫出的.需“學(xué)會(huì)”的字有所重視，印象也比較深刻。

　　3.畫需認(rèn)字

　　就是畫完要求“學(xué)會(huì)”的生字后，再對(duì)照課后要求“會(huì)認(rèn)”的生字，用“▲”在課文中畫出，以區(qū)別要求“學(xué)會(huì)”的字。這樣更明確了“會(huì)認(rèn)”的要求，以便按要求去做。

　　4.畫疑難處

　　在完成上面的畫法之后，再讀讀課文，有不明白的地方就用“?”在上面標(biāo)出。讀完課文后對(duì)疑難問題或查字典，或問同學(xué)老師，或交流討論解決。長(zhǎng)此以往，真正養(yǎng)成“一邊讀一邊想”的好習(xí)慣。

　　5.畫好詞句

　　弄清課文的疑難問題后，再認(rèn)真讀一遍文章。把文中的妙詞佳句用 “~~~~~~”畫出來(lái)。在讀書時(shí)也要注意重點(diǎn)理解、記憶這些句子，增強(qiáng)我們的理解能力和寫作能力。

暑假作息時(shí)間安排3

　　6:00-7:30

　　對(duì)于中學(xué)生來(lái)講，睡懶覺這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等）。同時(shí)，中、高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

　　7:30-8:00

　　早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

　　8:00-9:00

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的'耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

　　9:00-11:00

　　這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果！

　　11:00-12:00

　　接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

　　12:00-13:00

　　午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

　　13:00-14:00

　　這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

　　15:00-16:00

　　這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　17:00-18:00

　　這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

　　19:00點(diǎn)左右

　　晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

　　晚飯后

　　可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

暑假作息時(shí)間安排4

　　1.起居作息有規(guī)律

　　暑假了，沒有了明確的起居要求，有些同學(xué)晚上玩電腦游戲，看電視，直到深夜甚至凌晨，早晨睡懶覺直到中午，沒有生活規(guī)律，這是很不好的。父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習(xí)慣，可以遲一點(diǎn)，但不能太遲，要有一個(gè)限度。

　　2.學(xué)習(xí)休息巧安排

　　每個(gè)星期都要分配一定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和休息，每天也要?jiǎng)澐忠欢ǖ臅r(shí)間單位用于安排該做的.事項(xiàng)，使每天、每個(gè)時(shí)段的生活都有內(nèi)容，有節(jié)奏感。

　　3.劃分時(shí)段增效率

　　在劃分的時(shí)間段中要盡可能專心地完成一項(xiàng)工用，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。即：在學(xué)習(xí)的時(shí)候要集中精力，一心一意，完成了一定的學(xué)習(xí)任務(wù)或?qū)W習(xí)時(shí)間才可以休息；玩的時(shí)候，痛痛快快地玩?zhèn)€盡興。

　　4.電腦游戲要控制

　　現(xiàn)在的很多孩子一有時(shí)間，玩得最多的是上網(wǎng)聊天或者網(wǎng)絡(luò)游戲。適當(dāng)玩玩游戲，也未嘗不可，但一定要有所節(jié)制。一是玩的時(shí)間要控制，不能每天到深更半夜，迷戀程度很高，沒有自制力；二是所玩游戲的類型要有所選擇，特別是那些大型的網(wǎng)絡(luò)游戲，一旦陷進(jìn)去，很難自拔。對(duì)于孩子究竟在玩什么游戲、玩到何種程度，家長(zhǎng)要有所了解，以便及時(shí)引導(dǎo)。

　　5.多看看書

　　暑假期間，時(shí)間很長(zhǎng)，多些閱讀也是不錯(cuò)的選擇。閱讀類型大致有四類：

　　(1)看文學(xué)名著。有目的地閱讀名家名著可以提高自己的文學(xué)修養(yǎng)。

　　(2)看名人傳記。閱讀“名人傳記”類的書籍，幫助樹立遠(yuǎn)大理想，也是一種勵(lì)志教育。

　　(3)看消遣類書。讀一些故事情節(jié)引人入勝的、扣人心弦的小說也是一種享受。

　　(4)看雜志。像《讀者文摘》、《青年文摘》、《意林》等一些有一定內(nèi)涵的雜志，多些閱讀，既可以開拓知識(shí)面，又可以有些思考、教育，還可以豐富寫作材料。

暑假作息時(shí)間安排5

　　作息上準(zhǔn)備

　　1、正常的作息：要有基本規(guī)律、要與學(xué)校接軌

　　2、作息的內(nèi)容：要有大致計(jì)劃、保持持續(xù)執(zhí)行

　　認(rèn)識(shí)上準(zhǔn)備

　　1、快樂是一種勵(lì)志，沒有隨隨便便就能成功

　　2、成績(jī)不是不重要，成績(jī)不是評(píng)價(jià)成長(zhǎng)的唯一標(biāo)志，但考大學(xué)需要成績(jī)

　　3、學(xué)習(xí)不能拼時(shí)間，但時(shí)間是學(xué)習(xí)進(jìn)步的有效途徑

　　4、思維很重要，但高一高二基礎(chǔ)更重要

　　5、做人、身體，需要同步成長(zhǎng)

　　6、學(xué)會(huì)抗壓，高中的`壓力，競(jìng)爭(zhēng)力更強(qiáng)

　　學(xué)法上準(zhǔn)備

　　1、聽好課，是最好的學(xué)習(xí)方法

　　2、及時(shí)鞏固，提升學(xué)習(xí)效率最快捷途徑

　　3、合作學(xué)習(xí)，才能共贏

　　4、克服陋習(xí)，方可持續(xù)發(fā)展

　　提前上準(zhǔn)備

　　1、可以查閱一下初高中銜接內(nèi)容，做好一些基本鞏固準(zhǔn)備

　　2、可以提前預(yù)習(xí)某些科目，體會(huì)一下自學(xué)能力，感悟初高中知識(shí)的跨度

暑假作息時(shí)間安排6

　　作息時(shí)間表如下：

　　1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

　　2.每天7:50——8:20吃飯。

　　3.每天8:20——8:50讀英語(yǔ)。(每天一個(gè)模塊)

　　4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)各四頁(yè))

　　5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。

　　6.每天12:30——15:00吃飯、午休。

　　7.每天15:00——15:40練字帖。

　　8.每天15:40——16:40預(yù)習(xí)新知識(shí)或復(fù)習(xí)舊知識(shí)。

　　9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。

　　10.每天18:10——19:30吃飯。

　　11.每天19:30——20:30看課外書或博文。

　　12.每天20:30——21:40看電視。

　　13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。

　　14.每天21:50開始入睡。

　　15.每天抽時(shí)間做一件我力所能及的家務(wù)。

　　暑假每天我都要認(rèn)真按照以上作息時(shí)間做!如遇到特殊情況(如輔導(dǎo)班、旅游等)，要當(dāng)日事當(dāng)日畢!過一個(gè)充實(shí)、快樂、勞逸結(jié)合、改善自我的暑假!

暑假作息時(shí)間安排7

　　語(yǔ)文

　　聽：聽聽新聞，盡可能多的積累新聞標(biāo)題；聽聽“百家講壇，文史不分家，盡可能多的積累哲思名句。提高自己的表達(dá)能力，豐富自己的人生閱歷。

　　說：每天跟家長(zhǎng)做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的用語(yǔ)言流暢、生動(dòng)、自然地表達(dá)出來(lái)。

　　讀：讀書充電。摘抄、打印或粘貼好的語(yǔ)句文段，整理成精美豐富的素材本，以備開學(xué)作文使用。

　　寫：每天堅(jiān)持寫一篇鋼筆字，一筆一劃，認(rèn)真練習(xí)，力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣，整理成習(xí)字本，高考勝算之先決條件。

　　背：背誦初中所有要求背誦的基本篇目（高考必備篇64篇中，初中占50篇）和高中的必修一第一單元《沁園春·長(zhǎng)沙》《雨巷》《再別康橋》。

　　數(shù)學(xué)

　　獨(dú)立思考

　　獨(dú)立思考初中階段感興趣的數(shù)學(xué)難題，回顧初中老師擴(kuò)展的數(shù)學(xué)知識(shí)，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣，感受數(shù)學(xué)的魅力。

　　強(qiáng)化運(yùn)算能力

　　高中數(shù)學(xué)在運(yùn)算速度、準(zhǔn)確度、精細(xì)度方面的要求都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于初中，也是高考重點(diǎn)考察的一種能力，要通過強(qiáng)化訓(xùn)練提升運(yùn)算能力。

　　做好初高中銜接

　　高中學(xué)習(xí)中的常用知識(shí)，如分解因式、二次函數(shù)、一元二次方程、平面幾何等，力求在數(shù)學(xué)知識(shí)、方法、思想方面恰當(dāng)進(jìn)行初中和高中的銜接（都可以在書上或網(wǎng)上找到），同學(xué)們要自主學(xué)習(xí)和思考，做一做相關(guān)練習(xí)題，打好基礎(chǔ)，可以讓你贏在高中的起點(diǎn)。

　　數(shù)學(xué)思想方法的學(xué)習(xí)

　　關(guān)注數(shù)學(xué)思想方法的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂，比如：類比法——引導(dǎo)我們探求新知；歸納猜想——我們創(chuàng)新的基石；分類討論——化難為易的突破口；等價(jià)轉(zhuǎn)化——解決問題的橋梁。

　　預(yù)習(xí)新教材

　　認(rèn)真閱讀高一數(shù)學(xué)課本。從整體上把握教材內(nèi)容，仔細(xì)揣摩教材字里行間所蘊(yùn)含的玄機(jī)，完成課后練習(xí)，爭(zhēng)取帶著疑問入校，激發(fā)入校后的求知欲，盡快地讓數(shù)學(xué)成為你的知心朋友。

　　拓寬知識(shí)面

　　拓寬知識(shí)面，培養(yǎng)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。在此，提醒對(duì)數(shù)學(xué)尤其對(duì)數(shù)學(xué)競(jìng)賽感興趣的同學(xué)，充分利用開學(xué)前這段時(shí)間，多研究一些有關(guān)競(jìng)賽的相關(guān)書籍，多積累一些競(jìng)賽基礎(chǔ)知識(shí)，為高中數(shù)學(xué)競(jìng)賽學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

　　英語(yǔ)

　　積極閱讀

　　內(nèi)容可以是教材、中學(xué)生英語(yǔ)周報(bào)、21世紀(jì)中學(xué)生英語(yǔ)報(bào)，英語(yǔ)簡(jiǎn)易讀物、新概念英語(yǔ)等，同時(shí)作好讀書筆記。

　　學(xué)會(huì)自我檢測(cè)

　　可以提前翻閱一些簡(jiǎn)單的高中練習(xí)題，對(duì)高中試題題型有所了解，作好初高中知識(shí)的銜接與過渡。

　　總結(jié)專題

　　對(duì)初中知識(shí)以專題的形式總結(jié)復(fù)習(xí)，溫故而知新。確保初中的'單詞熟練掌握。

　　早起朗讀

　　早起朗讀的習(xí)慣。出聲并大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。

　　巧用多種媒介

　　學(xué)英語(yǔ)有很多方式，可以看英語(yǔ)電影、聽英語(yǔ)歌、看英語(yǔ)新聞等等，所以不必局限于老師課堂講課這一種方式，可以通過多種方法去學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

　　在日常中運(yùn)用

　　堅(jiān)持寫英語(yǔ)日記、用英語(yǔ)與朋友交談等。

　　化學(xué)

　　1、總結(jié)初中知識(shí)

　　查資料，掌握H2 、 O2（三種方法）、CO2的實(shí)驗(yàn)室制法及其化學(xué)性質(zhì)。熟練書寫初中課本化學(xué)上、下冊(cè)所有化學(xué)方程式。熟記前20號(hào)元素的符號(hào)，及原子結(jié)構(gòu)示意圖。熟記常見元素及其原子團(tuán)的化合價(jià)，并能根據(jù)化合價(jià)書寫化學(xué)式。

　　2、預(yù)習(xí)高一課本

　　閱讀課本，結(jié)合課本知識(shí)提出問題，能找到問題的預(yù)習(xí)才是有價(jià)值的。完成課后練習(xí)，檢驗(yàn)預(yù)習(xí)效果。

　　結(jié)合預(yù)習(xí)中的問題和作業(yè)中的錯(cuò)題，查閱資料解決它們，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是高中生的必備素質(zhì)之一�。�

　　化學(xué)實(shí)驗(yàn)充滿了樂趣，時(shí)而還會(huì)給你意想不到的幫助，多動(dòng)手完成一些家里能做的實(shí)驗(yàn)吧，同時(shí)要注意安全，危險(xiǎn)的不要嘗試哦！

　　生物

　　1、熟悉舊知識(shí)

　　熟悉一下初中課本中的有關(guān)知識(shí)，以利于與高中知識(shí)銜接：①細(xì)胞的結(jié)構(gòu)；②顯微鏡的使用；③光合作用；④細(xì)胞呼吸。

　　2、預(yù)習(xí)新課本

　　向?qū)W姐學(xué)哥們借閱生物必修第一冊(cè)課本，簡(jiǎn)單地進(jìn)行預(yù)習(xí)瀏覽，尤其對(duì)第一章第二節(jié)化合物中的“蛋白質(zhì)”這一知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行認(rèn)真預(yù)習(xí)。向?qū)W姐學(xué)哥們探討學(xué)好生物的經(jīng)驗(yàn)、好的方法。

　　3、培養(yǎng)興趣

　　上網(wǎng)查閱生物科技新進(jìn)展，培養(yǎng)學(xué)習(xí)生物的興趣。

　　地理

　　1、復(fù)習(xí)初中知識(shí)

　　做好計(jì)劃把初中地理幾本書復(fù)習(xí)一遍，梳理知識(shí)框架，因?yàn)槌踔械乩硎歉呖純?nèi)容的重要組成部分，也是學(xué)好高中地理的基礎(chǔ)。

　　2、買一個(gè)小地球儀

　　注意觀察世界重要國(guó)家所在位置以及重要經(jīng)緯線。

　　3、畫圖

　　畫中國(guó)政區(qū)圖并在圖中標(biāo)注省會(huì)、簡(jiǎn)稱以及重要的事物如：山脈、河流、城市等。

　　4、留意生活

　　注意收看中央電視臺(tái)的天氣預(yù)報(bào)，了解天氣符號(hào)，并特別注意重要天氣系統(tǒng)的發(fā)展變化（如臺(tái)風(fēng)）。記錄你暑假旅游走過的地點(diǎn)，了解祖國(guó)的名山大川，風(fēng)土民情等。

　　留心觀察身邊自然現(xiàn)象，如：一天中不同時(shí)刻日影的朝向、長(zhǎng)短變化；一月內(nèi)月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長(zhǎng)短變化等。

　　政治

　　1、提前學(xué)習(xí)

　　借閱高中政治必修一教材，了解高中政治與初中政治的不同點(diǎn)。不同于簡(jiǎn)單的機(jī)械記憶，更注重理解基礎(chǔ)上的運(yùn)用；不同于單一的內(nèi)容形式，更注重多領(lǐng)域的涉獵，全方位的發(fā)展。

　　2、拓展知識(shí)面

　　學(xué)會(huì)從電視、互聯(lián)網(wǎng)中獲取有效信息，豐富自己的視野與頭腦，把上邊內(nèi)容弄明白。建議每天觀看新聞聯(lián)播等相關(guān)新聞欄目，查閱上半年的重要經(jīng)濟(jì)、政治、文化現(xiàn)象，寫出自己的體會(huì)。

　　3、參加社會(huì)實(shí)踐

　　積極參與社會(huì)實(shí)踐。生活中，很多的經(jīng)濟(jì)、政治現(xiàn)象與我們學(xué)習(xí)的知識(shí)相關(guān)，你可以調(diào)查市場(chǎng)上不同商品價(jià)格的變動(dòng)及其影響，了解不同群體的消費(fèi)行為等。

　　物理

　　1、做好預(yù)習(xí)工作

　　借高一物理課本自主學(xué)習(xí)，并完成課后習(xí)題。通過學(xué)習(xí)，對(duì)課本上的概念與公式有一個(gè)初步認(rèn)識(shí)。高中物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容在深度和廣度上和初中有很大的不同，物理現(xiàn)象分析比較復(fù)雜。要從多方面、多層次來(lái)探究問題，所以務(wù)必做好預(yù)習(xí)工作。

　　2、回顧初三內(nèi)容

　　按照課本和自己保留的初三物理復(fù)習(xí)資料，認(rèn)真的把電路問題再重點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍，特別指出的是電路問題中的串、并聯(lián)電路的特點(diǎn)和電路的簡(jiǎn)化問題、電功、電功率等，必須把初三做過的此部分習(xí)題弄通弄精。因?yàn)檫@一部分內(nèi)容高中不再重新講，但經(jīng)常用到。

　　把初中課本上的力學(xué)問題重點(diǎn)復(fù)習(xí)一下，力學(xué)是整個(gè)高中物理的重點(diǎn)內(nèi)容，如果力學(xué)學(xué)得好，則為整個(gè)高中物理打下良好基礎(chǔ)。

　　歷史

　　1、回顧舊課本

　　務(wù)必通覽一遍初中歷史課本，要具備基本的歷史常識(shí)，為高中階段歷史的學(xué)習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。熟練掌握中國(guó)古代的王朝更替，形成比較明確的時(shí)空定位。

　　2、摸索學(xué)習(xí)方法

　　上網(wǎng)搜索和學(xué)習(xí)高中歷史學(xué)習(xí)特點(diǎn)與方法，以便開學(xué)后盡快完成由初中到高中學(xué)習(xí)的過渡。

　　3、提前預(yù)習(xí)

　　借閱今年剛畢業(yè)學(xué)生的必修一教材，大體了解一下高中與初中教材結(jié)構(gòu)的不同，體會(huì)專題學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)與弊端，簡(jiǎn)單熟悉一下教材中我們初中未接觸過的章節(jié)。為開學(xué)后的學(xué)習(xí)做好思想和知識(shí)上的雙重準(zhǔn)備!

暑假作息時(shí)間安排8

　　上午

　　· 07:00~08:00 早餐，晨讀

　　晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞，英語(yǔ)單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。

　　· 08:30~09:30 寫作業(yè)

　　報(bào)了興趣班的孩子就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，防止假期之后的知識(shí)滑坡。

　　· 09:30~10:30 休息

　　孩子可以看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒游戲，放松一下。

　　· 10:30~11:30 寫作業(yè)

　　· 11:30~14:30 午餐，午休

　　下午

　　· 14:30~15:30 課外延伸閱讀

　　閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)孩子形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。

　　· 15:30~16:00 休息

　　· 16:00~18:00 戶外活動(dòng)

　　愛玩是孩子的天性，這個(gè)時(shí)間段太陽(yáng)已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以給孩子報(bào)個(gè)游泳班之類的。這個(gè)時(shí)間段也是各電視臺(tái)動(dòng)畫片播出時(shí)間，活動(dòng)完之后可以讓孩子看會(huì)兒動(dòng)畫片。

　　· 18:00~19:00 晚餐

　　晚上

　　· 19:00~20:00 興趣時(shí)間

　　讓孩子自我規(guī)劃，做自己感興趣的'事。如果有音樂、運(yùn)動(dòng)、手工的愛好，可以讓他們自由安排。

　　· 20:00~21:00 溝通時(shí)間

　　在孩子成長(zhǎng)過程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個(gè)時(shí)間段，父母可以和孩子進(jìn)行交流，講故事，玩游戲等都可以。

　　· 21:00 洗漱、睡覺

　　暑假期間要保證孩子充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間，休息好了，身心狀態(tài)才會(huì)更好。

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