什錦營養(yǎng)蔬菜粥

    　　原材料：大米、雞蛋1個、土豆1個、香油、紫菜、蝦皮、時令蔬菜適量。

    　　將大米洗凈放入鍋內(nèi)加入適量的水加熱，將土豆丁、紫菜、蝦皮放入鍋內(nèi)與大米一起熬，將快熬好時放入時令蔬菜一起再熬一會，快出鍋時到入攪拌好的雞蛋拌勻出鍋再放入蔥花、香油待溫度合適時即可食用。

    蒸櫻桃丸子-兒童營養(yǎng)飲食

    　【特點】棗紅色，甜香適口。

    　　【原料】

    　　原料：肥瘦豬肉300克，雞蛋1個，牛奶250克。啤酒50毫升，金糕25克，白糖50克，生菜葉、精鹽各適量。

    　　【制作過程】

    　　1.將豬肉去筋、洗凈，剁成茸狀，放入碗內(nèi)，打入雞蛋液。再放入精鹽、牛奶攪拌均勻成糊狀。

    　　2.把啤酒與白糖熬成咖啡色的糖汁，備用。

    　　3.把糊狀的肉茸均勻地擠成櫻桃般大小的丸子，放在瓷碗里，將糖汁澆在丸子上。然后，放入蒸鍋內(nèi)蒸熟。

    　　4.將金糕切成小方丁備用。

【什錦營養(yǎng)蔬菜粥】相關文章：

牛肉什錦粥04-29

蔬菜顏色決定蔬菜營養(yǎng)05-01

學齡前營養(yǎng)食譜：什錦蛋絲05-01

蔬菜分類與營養(yǎng)05-01

寶寶夏日營養(yǎng)粥05-02

寶寶夏季營養(yǎng)粥05-02

營養(yǎng)豐富的寶寶粥05-02

幼兒春季營養(yǎng)粥05-02

春季食療營養(yǎng)粥05-02

寶寶海鮮營養(yǎng)粥05-01