雞肉怎么做湯好喝

雞的肉質(zhì)會(huì)比較細(xì)嫩，滋味也比較鮮美，適合多鐘烹調(diào)的方法，并且富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉不僅可以用于熱炒、燉湯，而且也比較適合冷食可以用來(lái)涼拌。但雞肉也不能吃太多會(huì)引起肥胖。所以還適量食用特別是炸雞之類的熱量比較高。現(xiàn)在介紹幾種雞肉的做法：

黃瓜紅椒拌雞肉

主料：雞腿1只

輔料：黃瓜3根彩椒1個(gè)

調(diào)料：食鹽2克蘋(píng)果醋3大勺

1.母雞半只，泡去血水后跟清水一起下鍋煮3-4小時(shí)

2.煮好的雞取雞腿一只。還有所需的黃瓜、紅甜椒洗凈

3.將雞腿肉先撕成長(zhǎng)條狀然后再切成小丁，紅甜椒、黃瓜也分別切成細(xì)碎小丁，加入蘋(píng)果醋、鹽拌勻備用

4.制作黃瓜盅，首先要將黃瓜切成同等長(zhǎng)度的段

5.在兩邊的邊緣處輕輕劃開(kāi)一厘米左右深度的薄片開(kāi)口。千萬(wàn)不要切到底部

6.再沿著此開(kāi)口橫切，將上面這塊拿掉就是黃瓜盅的開(kāi)口部

7.上蓋拿掉后，再用小刀插入黃瓜邊緣，四邊都劃開(kāi)，以便取出內(nèi)瓤

8.然后用叉子叉著挑出內(nèi)瓤

9.盡量的將黃瓜的內(nèi)瓤取的干凈一些，只剩下一個(gè)外殼回頭好能多裝些雞肉湯汁啥的

10.逐個(gè)的將黃瓜段全部做成小黃瓜盅，若是覺(jué)得心里沒(méi)底可以先用黃瓜尾巴練手

11.黃瓜盅放入大盤子中擺好，然后再用剪刀將黃瓜皮剪出些竹枝竹葉竹筍，并排擺在黃瓜旁邊隨自己所意，覺(jué)得怎么好看就怎么擺

12.最后將調(diào)拌好的酸甜雞肉紅甜椒黃瓜丁放入，湯汁也均勻的分散倒入每個(gè)盅內(nèi)，完工

以上這幾種做法都是比較下飯的，雞肉還可以用來(lái)燉湯，或者做麻油雞對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是比較合適的。但吃雞肉要注意不要和兔肉，鯉魚(yú)，李子，大蒜，芥末這些一起食用。雞肉也可做一些藥膳食療，雞肉的做法多鐘多樣，要好好研究。女性還可以吃些烏雞也不錯(cuò)。

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